Jaka pogłoska krąży w naszym świecie? Jak najbardziej, że należy brać sporo witamin. Z jakiego powodu? Bowiem witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to naprawdę jest prawda? Przecież w ostatnich czasach w telewizji, prasie i Internecie jest coraz więcej doniesień, jakoby witaminy właśnie nie tylko na zdrowie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze szkodziły. Mówi się, że choć witaminy A, C lub E w czasie, kiedy stosujemy je bardzo długo mogą wywołać niepożądane efekty w naszym organizmie. Może w takim razie, porządniej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Przede wszystkim należy oznajmić, iż witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie.
suplement diety z witaminą B17
Odpowiednio nigdzie jednakże nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, że cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Ewidentnie, jeżeli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, iż groźne może być branie witaminy A. Dlaczego? Dlatego, że może ona wywoływać bóle głowy lub biegunkę czy w ogóle zmniejszać nasze samopoczucie. Jednakże, żeby to w ogóle nastąpiło, należy codziennie przewyższać jej podstawową dawkę, aż dziesięciokrotnie. W jaki sposób widać, witaminy są zdrowe oraz mogą nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak ściśle mówiąc w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie potrafią czytać. A wystarczy spojrzeć na ulotkę a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.
